Reseña del libro, Siete Reglas de Oro para Vivir en Pareja

En mi anterior reseña finalicé mencionando el posible error de generalizar a las personas por su sexo. Ya que, aunque hay diferencias entre hombres y mujeres 💑, esto no lo es todo cuando de personalidad y comportamiento se trata.

Aquí el libro Siete Reglas de Oro para Vivir en Pareja escrito por John M. Gottman y Nan Silver, con un enfoque diferente y más general (sin considerar nuestro género y con ideas opuestas a muchas creencias comunes).

Un libro que empieza hablando sobre el matrimonio (ideas, mitos, datos científicos, etc.) para después hablar sobre el divorcio y como predecirlo mediante por ejemplo los 4 jinetes del apocalipsis (criticas, desprecio, actitud defensiva y actitud evasiva), intentos de desagravio fracasados, etc.

Luego abarca la mejora (o rescate 👀) de la relación en 7 capítulos (uno por regla de oro); además de teoría y anécdotas, estos cuentan con ejercicios y cuestionarios, haciendo de este un libro muy práctico.

Considero estos ejercicios como lo especial del libro (entre preguntas incomodas, cuestionamientos personales, ideas, etc.), ya que no todo es leer 🤯, si no también interiorizar el conocimiento mediante la acción.

Si bien el libro puede estar enfocado a matrimonios donde la pareja vive junta, considero que también aplica a novios e inclusive a familiares y seres queridos con quienes convivimos mucho. Al fin y al cabo, todo libro que trate temas como la convivencia, la importancia de la inteligencia emocional, influencia en las personas e incluso interesarse en los demás, se trata de un libro de habilidades blandas que vale mucho ser leído.